Welches ist Dein liebstes Abendritual? Wir empfehlen Dir nach einem hektischen Tag eine Herbaria Moon Milk Deiner Wahl um sanft runter zu kommen.
Inzwischen hat Herbaria sechs köstliche Sorten zur Auswahl:
LOVE, SWEET DREAMS, GOOD MOODS, BODY FLOW, REFRESH und NIRWANA
In allen 6 Sorten steckt Ashwaganda, auch Schlafbeere genannt. Dieses Adaptogen soll unter anderem beim Einschlafen helfen und die Konzentration fördern.
Was ist ein Adaptogen?
Als Adaptogene gelten in der Naturheilkunde nur einige wenige Kräuter, Gewürze, Pilze oder Wurzeln. Sie enthalten wertvolle bioaktive Substanzen, die helfen sollen, sich körperlich und emotional besser an Belastunge anzupassen (adaptieren).
Das Besondere: Adaptogene arbeiten im Organismus immer genau dort, wo sie gebraucht werden. Sie liefern Energie, wenn es nötig ist, aber überstimulieren nicht. Laut ayurvedischer Lehre balancieren sie so alle Funktionssysteme des Körpers aus, stabilisieren sie und regen die Selbstheilungskräfte an. Körper und Psyche kommen ins Gleichgewicht und können Herausforderungen und Stress besser verarbeiten.